期待已久的夏天終於來臨了 

 每到夏天我要去海邊~(去海邊~~~)

夏天當然就是要穿著火辣辣的比基尼漫步在那一望無際的沙灘上!(想想多麼的浪漫呀~♥)
但剛換好比基尼才發現自己變成………..
 
 圖二.jpg  
 
 
(!!!!晴天霹靂!!!!)
 
唉呦~~~~冬天的時候人家都是用火鍋甜食取暖的嘛!
 
這時候身旁出現了一位身材曼妙的小姐,馬上成為全場注目的焦點
圖三.jpg    
       
本來在一旁開心玩耍的女孩們也頓時消失了一半 (大家紛紛躲了起來)
 
於是我定下了一個目標,那就是…….
 
 
 我要變成林志玲!!!!!!!!
 
 
圖四.jpg   
 
 
我開始上網搜尋各種可以快速減肥的方法,並且一一做嘗試
終於讓我找到既有效又簡單的“喝茶減肥法”
 
 
 
茶的好處多多
 
1。有助減少體脂肪形成。

2。腸胃功能改善。


3。調節血脂。
 
 
無糖綠茶跟烏龍茶都是不錯的選擇呦!

綠茶含有維生素CE、氨基酸、食物纖維等,有助膽固醇降低,且可幫助消化、防癌、預防感冒。
 而烏龍茶含豐富氨基酸及纖維素,除降低膽固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促進新陳代謝。
 
 
順便看了每種茶品的成分內容
快來瞧瞧看!
  
 
兒茶素(catechins) :兒茶素類是茶葉中比例占最高的多酚類,兒茶素具有抗氧化、抗菌、抗腫瘤、抗病毒、消臭、抑制低密度脂蛋白與血糖上升等功效,不具有副作用。
 
菊苣纖維(inulin) :菊苣纖維屬於可溶於水中的膳食纖維膳食纖維可促進腸道蠕動,讓排便順暢,並增加飽足感降低血脂及調節腸胃道菌相等生理功效。
 
 
 
含有每朝獨創的IC配方,天然菊苣纖維與兒茶素,可有效促進新陳代謝,讓您天天都順暢!
 
 
愛之味分解茶,此瓶強調有7大窈窕因子,(好誘人呢♥)標榜用苦瓜及苦瓜籽等元素,來達到健康作用
 
 
有15種天然素材

薏仁:排水美白(夏天很需要喔♥)

決明子:有清肝益腎,明目,利水通便作用。
 
大麥:含有量多質高的蛋白質和氨基酸,豐富的膳食纖維、維生素B、復合體和尼克酸、FePCa礦質素。 
發芽玄米:富含GABA(胺機丁酸)、富含維他命E和膳食纖維、發芽玄米富含維他命E遠比白米高4.5倍的膳食纖維、除去活性氧提高必需礦物質吸收率,可刺激飽腹中樞,控制食慾(這樣就不會吃太多囉♥)。

菊苣:全草或葉有清肝、明目、利膽、健胃、助消化利尿消腫之效。
 
 
 
茶葉增量30%,茶多酚高達480mg,含豐富維他命C,具有抗氧化,抗菌,抗腫瘤,抑制低密度脂蛋白與血糖上升功效,有調節血脂的功能。
 
 
 
膳食纖維( 水溶性纖維 )由於膳食纖維不被消化,在腸道中具有結合水分、促進腸道蠕動、吸附致癌物質、改善腸內細菌叢的功能,因此,在防止便秘、預防大腸憩室症與大腸癌具有相當的功效。
 
 
 
茶花其實就是山茶花,萃取出其中的成分 (Floratheasaponin A-C) 主要作用機制是透過降低三酸甘油脂的形成,來減少體脂肪的囤積。三酸甘油脂減少不僅可降低脂肪形成,亦可減少膽固醇產生,降低心血管疾病的發生率,也因此可以讓BMI下降。
 
(相撲選手也能變型男唷♥)
 
 
 
 
美國藤黃果萃取物:含有HCA源於純天然萃取物,它通過抑制脂肪的合成促進脂肪酸的燃燒,減少食物的攝取,達到瘦身減肥的作用,是一種不可多得的,目前減肥效果最理想、最健康的減肥保健原料。
 
金針菇萃取物:菇類萃取物(Chitoglucan)是從金針菇所萃取出的幾丁質,與動物性甲殼素結構相似,可抑制飲食中脂肪吸收過程,而達到不易形成體脂肪之效果,因此有減少體脂肪形成及調節體重之功效。
 
(喝完會跟小S一樣苗條喔♥)
  
 
 
原來每樣茶品都有不同的成分及功效呢!
每天持續喝一瓶
對控制體重真的很有用

但是每天一瓶茶的價錢 
一個禮拜我都可以買三個便當了(咦~我不是在減肥嗎?)
要大量購買的話
 
當然要比比看哪裡賣的最便宜才能省下最多錢囉!(我可是省錢皇后呢!)
 
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發現每朝和茶裏王系列在大賣場比較便宜

但是在全聯一次買四瓶 一瓶只要14

也是不錯的選擇
而御茶園的日式綠茶在大潤發比較便宜
但是在全聯一次買四瓶也有優惠喔! 一瓶只要13.5
愛之味分解茶在全聯的價格比市價便宜很多
爽健美茶在頂好買一送一耶!!!
 
每種茶類在各個賣場都有不同的優惠
可以依照自己的喜好去選購唷!
 
 
在減肥的同時
還能省下荷包
真是一舉數得呢! 
 
 
相信在我那麼努力做功課之下,
一定可以邁向減肥成功之路的!
陽光少男們等著我吧!!!(流口水~)
 
 

 

 

 

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